| 国际米兰官方中文网食堂2025-2026学年第1学期第20周菜单 | |||||||||
| 2026年1月12日-2026年1月16日 | |||||||||
| 日期 | 套餐一 | 套餐二（包括素菜） | 汤 | ||||||
| 大荤 | 小荤(二选一） | 素菜 | |||||||
| 1月12日 星期一 | 中餐 | 干豆角煨肉 | 香酥鸡腿 | 木耳鸡蛋 | 杏鲍菇肉片 | 炒菠菜 | 糖醋藕片 | 炒饭+香酥鸡腿 | 番茄蛋汤 |
| 五花肉80g、干豆角25g | 琵琶腿110g | 木耳50g、鸡蛋25g | 杏鲍菇50g、肉片25g | 菠菜50g | 藕片50g | 方腿40、玉米粒40g、肉丝50g、鸡蛋40g、琵琶腿110g | 番茄15g、鸡蛋5g | ||
| 晚餐 | 水煮肉片 | 锅包肉 | 土豆肉片 | 炒茼蒿 | 炒生瓜 | 白菜蛋汤 | |||
| 黄豆芽15g、金针菇15g、肉片50g | 锅包肉120g | 土豆50g、肉片25g | 茼蒿50g | 生瓜50g | 白菜15g、鸡蛋5g | ||||
| 1月13日 星期二 | 中餐 | 冬笋炖排骨 | 黄焖鸡块 | 番茄炒蛋 | 肉糜豆腐 | 炒青菜 | 炒莴苣丝 | 炒米线+冬笋炖排骨 | 南瓜银耳汤 |
| 排骨90g、冬笋20g | 鸡腿100g、土豆25g、香菇5g | 番茄50g、鸡蛋25g | 豆腐50g、肉糜25g | 青菜50g | 莴苣丝50g | 米线130g、包菜15g、肉丝25g 、排骨90g、冬笋20g | 南瓜15g、银耳5g | ||
| 晚餐 | 糖醋里脊 | 白灼鸭块 | 西兰花炒培根 | 炒包菜 | 西芹香干 | 元宵红豆汤 | |||
| 里脊肉120g | 鸭块120g | 西兰花50g、培根25g | 包菜50g | 西芹50g、香干5g | 元宵15g、红豆5g | ||||
| 1月14日 星期三 | 中餐 | 椒盐基围虾 | 三杯鸡 | 咖喱鸡丁 | 花菜肉片 | 蒜泥生菜 | 青椒土豆丝 | 黄焖鸡米饭+肉肠 | 丝瓜蛋汤 |
| 基围虾110g | 鸡边腿100g、青椒20g | 土豆50g、鸡丁25g | 花菜50g、肉片25g | 生菜50g | 土豆50g、青椒5g | 鸡腿100g、土豆25g、香菇5g 、肉肠100g | 丝瓜15g、鸡蛋5g | ||
| 晚餐 | 黄豆焖蹄膀 | 咕咾肉 | 黄瓜肉片 | 炒毛白菜 | 韭菜绿豆芽 | 榨菜蛋汤 | |||
| 蹄膀100g、黄豆20g | 里脊肉90g | 黄瓜50g、肉片25g | 毛白菜50g | 绿豆芽50g、韭菜5g | 榨菜15g、鸡蛋5g | ||||
| 1月15日 星期四 | 中餐 | 西红柿牛腩 | 红烧鸡全翅 | 平菇鸡蛋 | 肉糜粉丝 | 炒油麦菜 | 炒大白菜 | 酱香肉丝盖浇饭+小酥肉 | 紫菜蛋汤 |
| 牛腩75g、番茄25g | 鸡全翅110g | 平菇50g、鸡蛋25g | 粉丝50g、肉糜25g | 油麦菜50g | 大白菜50g | 精肉丝50g、香菇10g、大葱5g、小酥肉100g | 紫菜15g、鸡蛋5g | ||
| 晚餐 | 百叶卷肉 | 鸡米花 | 莴苣肉片 | 炒生菜 | 肉汁萝卜 | 冬瓜海带汤 | |||
| 肉末80g、百叶25g | 鸡米花100g | 莴苣50g、肉片25g | 生菜50g | 萝卜50g | 冬瓜15g、海带5g | ||||
| 1月16日 星期五 | 中餐 | 椒盐扇子骨 | 酸菜鱼片 | 肉糜炖蛋 | 蒜苗肉丝 | 捂烂黑青菜 | 清炒黄瓜 | 菜炒饭+椒盐扇子骨 | 菠菜蛋汤 |
| 扇骨130克 | 鱼片75克，黄豆芽15克百叶5克金针菇15克 | 鸡蛋70肉糜15g | 蒜苗75g肉丝25g | 黑青菜50g | 黄瓜50g | 鸡蛋50g 青豆15g玉米粒40g方腿25g | 菠菜15g | ||
| 晚餐 | 红烧狮子头 | 奥尔良鸡腿 | 毛豆米香干肉丝 | 炒茼蒿 | 青椒胡萝卜丝 | 菌菇蛋汤 | |||
| 肉糜70克 | 鸡腿120克 | 毛豆5g香干50g肉丝25g | 茼蒿50g | 胡萝卜50g、青椒5g | 金针菇5g 杏鲍菇5g香菇5 | ||||
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发布时间：2026-01-09
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来源：原创
录入者：侯春玲
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